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動画公開中:フットサル後のデザート/筋トレ - GFA | シンガポールで日系最大級のサッカースクール

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動画公開中:フットサル後のデザート/筋トレ

カテゴリ: ニュース・ブログ 作成日:2018年05月22日(火)

好評開催中の平日木曜夜開催の男女Mixフットサル。その名もモクレン。

参加者みんなで20~30分ほど練習した後、毎回ゲームで盛り上がっています。

平日に最低でも1回はおもいっきり汗をかけると健康な1週間をすごせますよね。

実はモクレンには大人気の裏メニューが。希望者であればだれでも気軽に参加

できる10分クイック筋トレを練習後に実施。一人ではなかなかできないけど

みんなとなら!やたら元気なコーチとともに追い込みます(笑)。

継続すると成果がでてくることから一度やると病みつきになるとか(経験者談)。

料理のシメはデザート、モクレンのシメは筋トレ(あくまで希望者のみ)。どちらもおいしく!

そんな筋トレの様子はこちらからご覧になれます。

https://www.facebook.com/179525898761446/videos/1711159975598023/

 

シンガポールのサッカースクール、GFAでは平日の夜に個人参加型の

男女Mixフットサルを開催しています。詳しくはこちらのWebより。

http://www.samurai.sg/futsal

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